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Autor: Nancy Alvarez

Kama Sutra, un cuento de amor

Un amigo me lleva esta película para verla. Pensé que iba a ser muy fuerte,  sexo,   posiciones, etc….pero no fue así. La cinta esta llena de  sexo,   pero de buen  sexo,  sexo  casi siempre rodeado de afectividad. Como bien lo dice su nombre es una hermosa historia de amor, pero hecha con un gusto exquisito. Logra combinar las escenas de  sexo   fuerte con el arte, la trama es interesante y te absorbe. Ser cortesana en la corte del rey puede ser un privilegio, siempre y cuando la cortesana no se enamore…ni el rey se enamore de...

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Las parejas y familias en transición

Cada día existen más y más familias en transición. La gran cantidad de divorcios y el hecho de que más de la mitad de los que se divorcian se vuelven a casar o a unirse a un compañero/a, hace que este sea un tema muy importante. Esta situación dispara serios  problemas de pareja. Las vivencias del consultorio son fundamentales también, nos llevan a entrar en contacto con realidades interesantes. Una familia en transición que vi en mi consulta, me hizo pensar lo necesario que es educar sobre este tema. ¿Qué es una familia en transición y cuál es su...

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Hablemos de tríos, orgías e intercambio de parejas

En nuestras redes es muy común que la gente nos pregunte sobre este tema. Sepan que lo enfocaré desde el punto de vista de una sexóloga, terapeuta de familia y parejas. No voy a decir si está bien o mal, si es “pecado” o no y mucho menos lo que piensan la Iglesia o las religiones. La sexualidad   ha sido muy limitada por las creencias judeo cristianas en que fuimos educados, por los tabúes alrededor de ella, por la doble moral de los supuestamente “puros y castos” que predican una cosa y hacen otra y por el permiso...

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Defectos fatales en la pareja, conciencia de víctima

Hemos estado enfocando los defectos de la pareja, vimos el adicto a la rabia y ahora escribiremos sobre lo que en  psicología   definimos como quien vive en la postura de “víctima”. Conciencia de víctima es una actitud que algunas personas adoptan hacia los eventos en sus vidas, una actitud que culpa a otros por sus problemas. Si tu pareja tiene el hábito de culpar a otros por sus circunstancias y no tomar la responsabilidad de su parte en el problema, debes tener cuidado. Tú serás la próxima persona que tendrá siempre la culpa. Las víctimas disfrutan sufrir. Mantenerse...

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¿A qué edad se debe comenzar la educación sexual?

Lo prometido es deuda. Recientemente, escribí un artículo inicial sobre el debate que se generó en Colombia respecto a la educación sexual. Quedé en contestar esta pregunta que tanto angustia a los padres y que los recalcitrantes en el área de la sexualidad insisten en ignorar y evadir.  Primero que nada, la educación sexual  debe empezar desde antes del nacimiento del niño. Nadie puede dar lo que no tiene. Por ende, los padres mal educados sexualmente, los maestros y los medios de comunicación, simplemente le transmitirán a los niños y adolescentes todos sus tabúes y creencias erradas sobre la...

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¿La pornografia, muerte del deseo?

Es muy importante hablar de   pornografía   en esta época porque es realmente una pandemia y un terrible negocio que genera millones de dólares y que nos invade por todas partes, en particular por Internet. Hay que mirar la pornografía   de forma crítica y que la gente sepa distinguir entre lo que es y no y cuáles sus consecuencias.   No soy dogmática y estoy en contra de la represión y el dogmatismo en cualquier creencia, ciencia, arte, etc. y mucho menos en el área sexual. Históricamente, el dogma y la represión han influido muy negativamente en...

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Amores adictivos

¿Qué es adicción? Es una intoxicación crónica y periódica originada por el consumo de una droga, natural o sintética. Es también compulsión por continuar consumiendo, y tendencia al aumento de la dosis. Incluye además dependencia psíquica y física de los efectos. ¿Cuál es la raíz de las adicciones? La carencia fundamental es la falta de amor. Las personas que se aman a sí mismas y que se sienten amadas no son adictas. Cuando no te conoces a ti mismo, es cuando usas drogas. Ningún adicto sabe por qué lo hace. Sencillamente, es una necesidad que ni siquiera ellos conocen....

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Evite volar en JetBlue

Mi esposo Álvaro nunca pide nada. Su vida es trabajar y estudiar y al igual que yo AMA LA MÚSICA. Mi amiga, Alexandra Malagón nos invitó al concierto de Julio Iglesias en la Isla del encanto, mi amado Puerto Rico. Ese sábado estaríamos en mi país, República Dominicana, al que llegamos el jueves en la noche. Hice todo lo que pude para complacer a Álvaro. Cambiamos nuestras agendas apretadísimas en República Dominicana y pagué casi mil dólares a JetBlue por los boletos para viajar a Puerto Rico. El plan era viajar el viernes en la tarde, ver a Julio...

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Relaciones significativas, ¿qué son?

Decía mi amigo y profesor, Jaime Rijo (ido a destiempo de esta dimensión), que la amistad era una relación de pareja “des-sexualizada”. Es por esto que es bien cuesta arriba tener una buena pareja sino tenemos con ella una buena relación significativa, es decir de amistad. Más que hablar de Cupido y su flecha, quiero referirme a la verdadera forma de relacionarnos respetando y aceptando al otro. Dejándolo ser sin criticarlo, ni maltratarlo. Ayudándole a crecer, estando cerca sin invadir, teniendo una verdadera relación íntima donde puedo ser yo sin miedo a ser juzgado o rechazado. Doy en la...

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Psicología de la pareja para hacer que la relación funcione

Para que la pareja funcione, hay que entender qué nos lleva a enamorarnos y cómo, para que el amor funcione, amarse no es suficiente. Si entendemos por qué elegimos mal a nuestra pareja, terminaremos aprendiendo a elegir bien, no solo por estar enamorados. Claro que para casarnos debemos estar enamorados pero eso no significa que funcionará. Aprendí con mi gran amigo el Dr. Vicente Vargas esto tan maravilloso: Tu pasado controla tu presente por los tres “comejenes” emocionales: 1) Hábitos tóxicos de amor: algunos problemas de pareja comienzan con comportamientos disfuncionales y poco sanos creados para protegerte de heridas...

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Sobre Nancy Alvarez

Es doctora en psicología clínica con maestría y post grados en terapia familiar, de pareja y sexual, también tiene... Leer más.