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Autor: Nancy Alvarez

Amores adictivos

¿Qué es adicción? Es una intoxicación crónica y periódica originada por el consumo de una droga, natural o sintética. Es también compulsión por continuar consumiendo, y tendencia al aumento de la dosis. Incluye además dependencia psíquica y física de los efectos. ¿Cuál es la raíz de las adicciones? La carencia fundamental es la falta de amor. Las personas que se aman a sí mismas y que se sienten amadas no son adictas. Cuando no te conoces a ti mismo, es cuando usas drogas. Ningún adicto sabe por qué lo hace. Sencillamente, es una necesidad que ni siquiera ellos conocen....

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Evite volar en JetBlue

Mi esposo Álvaro nunca pide nada. Su vida es trabajar y estudiar y al igual que yo AMA LA MÚSICA. Mi amiga, Alexandra Malagón nos invitó al concierto de Julio Iglesias en la Isla del encanto, mi amado Puerto Rico. Ese sábado estaríamos en mi país, República Dominicana, al que llegamos el jueves en la noche. Hice todo lo que pude para complacer a Álvaro. Cambiamos nuestras agendas apretadísimas en República Dominicana y pagué casi mil dólares a JetBlue por los boletos para viajar a Puerto Rico. El plan era viajar el viernes en la tarde, ver a Julio...

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Relaciones significativas, ¿qué son?

Decía mi amigo y profesor, Jaime Rijo (ido a destiempo de esta dimensión), que la amistad era una relación de pareja “des-sexualizada”. Es por esto que es bien cuesta arriba tener una buena pareja sino tenemos con ella una buena relación significativa, es decir de amistad. Más que hablar de Cupido y su flecha, quiero referirme a la verdadera forma de relacionarnos respetando y aceptando al otro. Dejándolo ser sin criticarlo, ni maltratarlo. Ayudándole a crecer, estando cerca sin invadir, teniendo una verdadera relación íntima donde puedo ser yo sin miedo a ser juzgado o rechazado. Doy en la...

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Psicología de la pareja para hacer que la relación funcione

Para que la pareja funcione, hay que entender qué nos lleva a enamorarnos y cómo, para que el amor funcione, amarse no es suficiente. Si entendemos por qué elegimos mal a nuestra pareja, terminaremos aprendiendo a elegir bien, no solo por estar enamorados. Claro que para casarnos debemos estar enamorados pero eso no significa que funcionará. Aprendí con mi gran amigo el Dr. Vicente Vargas esto tan maravilloso: Tu pasado controla tu presente por los tres “comejenes” emocionales: 1) Hábitos tóxicos de amor: algunos problemas de pareja comienzan con comportamientos disfuncionales y poco sanos creados para protegerte de heridas...

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¿Se debe pegar a los niños?

He visto con MUCHO asombro en la televisión cómo se discute si se debe pegar o no a los niños. Sin embargo, lo que me produjo más preocupación es que muchos padres opinan que sí y cuestionan a los psicólogos que dicen lo contrario. No sé cuándo se entenderá que criar hijos sanos emocionalmente es una ciencia, igual que tener una relación sana y funcional en la pareja o en las familias. Que lo hagamos o no, solo habla de nuestra ignorancia y la de los medios de comunicación, que tristemente, influyen más cada día en mantener estas creencias...

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La importancia de los vínculos emocionales en el desarrollo de la sexualidad

Es una pena el analfabetismo emocional que nos caracteriza en este aspecto. A la hora de entender la importancia de los   vínculos afectos,   no solo los hombres son analfabetos. Cuando hablo de  vínculos afectos,   veo en la cara de la gente interrogantes, duda, o lo que es lo mismo, no están seguros de qué demonios estoy diciendo.   Si se lo digo a un hombre, corre a decirme que él es un buen proveedor, que le da de todo a su mujer y a sus hijos, que su esposa anda en el carro del año, tiene...

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¿Deben llamar los niños al 911 para delatar a sus padres?

Si usted ha visto con frecuencia ¿Quién tiene la razón?, mi programa de televisión repetido hasta el infinito y que ni yo me explico su gran éxito, me habrá oído argumentar en contra de la mala interpretación que se ha hecho de la ley que intenta proteger a los menores de padres que cometen abuso sexual  o físico contra ellos. Es decir, que cometen incesto o los maltratan constantemente, ya sea psicológica o emocionalmente.   Es  probable que la educación que se da en las escuelas para tratar de evitar el abuso solo conduzca a un mayor abuso: darle...

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Colombia y el conflicto sobre educación sexual

Colombia y el conflicto sobre la   educación sexual,   discusión que ha traspasado las fronteras de Colombia y se ha tornado en una discusión a nivel del hemisferio Occidental o quizás mas allá.              Una madre preocupada me escribe a mi Facebook Por estos días, Colombia enfrenta un tema difícil que es la inclusión de la identidad de género como parte de la educación sexual   para minimizar la discriminación a los miembros de la comunidad LGBT. Soy de la opinión que pretender que los niños conozcan a esta comunidad por su condición...

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¿Cómo es tu relación de pareja?

La mayoría de las parejas que veía en mi consultorio tenía profundos  problemas de pareja   porque no sabían cómo crear el ‘nosotros’. No lograban avanzar en su relación de pareja porque estaban empeñadas en ganar la batalla por el reconocimiento, dominio y control. Es difícil crear ese nosotros que debe constituir una pareja. Vemos como nuestra sociedad crea personas incompletas, medias naranjas que buscan medias naranjas y terminan sin poder formar una naranja completa.   ¿Qué requiere la pareja actual? Hay una necesidad urgente de que desarrollemos seres humanos completos; mujeres con su parte “masculina” funcionando a toda...

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Las perdidas, los duelos, ¿Quién nos prepara para ellos?

Cuando un amigo se va, queda un espacio vacío…que no lo puede llenar la llegada de otro amigo” Alberto Cortez Se llamaba Susie Marie Álvarez, era quien siempre me recibía cuando llegaba a casa, cuando me enfermaba no se movía de mi lado. Si estaba triste, ella lo presentía y me miraba con sus grandes ojos café, parecía decirme: te entiendo, quiero que sepas que te comprendo. Hacía de manera natural lo que se debe hacer cuando alguien que amamos sufre, estar a su lado en silencio. Eso que la gente llama apoyo emocional. A veces dormía conmigo, algo...

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Sobre Nancy Alvarez

Es doctora en psicología clínica con maestría y post grados en terapia familiar, de pareja y sexual, también tiene... Leer más.