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Autor: Administrador

El verdadero mensaje detrás del uso de la mascarilla

Por un interés personal he estado dándole seguimiento, tanto a nivel nacional como internacional, al tema del uso de la mascarilla (barbijo, tapaboca) desde que se inició la pandemia. En algunos países, como el caso de USA, exigir el uso de la mascarilla se ha convertido en un debate político, sanitario, económico, cultural, de derechos constitucionales y de libertad personal.  Por ejemplo, el presidente norteamericano, el Señor Trump, ha dicho lo siguiente: “Creo que, si la gente se siente bien al respecto, deberían hacerlo” (usar la mascarilla), mientras que el cirujano general Jerome Adams, les dijo a los estadounidenses “por...

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¿Damos demasiado a nuestros hijos?

Cuando era pequeña, los niños eran tratados de forma diferente. ¿Recuerdan la famosa frase “los niños hablan cuando las gallinas mean”? Por si no lo saben, las gallinas nunca hacen pipí. Por tanto, a los niños no se les permitía opinar, preguntar o simplemente estar en una reunión de adultos. Aquello nunca aplicó para mí. Siempre buscaba la oportunidad de escuchar todo lo que pasaba en casa. Tenía ansias de saber lo que me rodeaba. Y hasta me enteraba de los problemas económicos de mis padres. Luego pasaba días rezando a la Virgen de la Altagracia, patrona de mi...

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La parentalización: cuando los niños son padres de sus padres

En muchas familias se da la parentalización (los niños que son padres de sus padres). Casi siempre ocurre donde uno de los padres es alcohólico, consumidor de drogas, inseguro o se ve en la necesidad de descargar en el hijo responsabilidades que corresponden a él. Por ejemplo, el caso de una mujer divorciada con varios hijos y problemas económicos. “Tiene” que trabajar, o sus hijos mueren de hambre. No puede pagar cuidadores para los más pequeños y encarga de ello a su hijo mayor. En este caso, si mamá solo hace esto hasta que vuelva del trabajo y se lo...

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A propósito de los campamentos solo para niñas…

Escrito por Rossina Matos Desde hace unas semanas vengo recibiendo publicidad sobre campamentos de verano solo para niñas y siento la necesidad de llamar a reflexión, no solo a los directivos de centros educativos de nuestro país, sino también a los miembros de mi generación y de aquellas anteriores a la mía, puesto que la generación que nos sigue viene equipada de una forma muy distinta a las nuestras. Si lo que queremos es ayudar a nuestras niñas a crecer para llegar a ser mujeres seguras de sí mismas, lo primero que nos corresponde a los que las “educamos”...

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¿Quieres saber qué tipo de inteligencia tienes?

Marca con una equis (X) las proposiciones con las que te identificas Visualizas símbolos abstractos (letras, números) y no tienes problemas para aprender conceptos abstractos ________________ Visualizas imágenes de objetos concretos pero no símbolos abstractos como letras o números _______________________ Verbalizas tus ideas _________________ Piensas en imágenes, sonidos, sensaciones pero no verbalizas esos pensamientos ___________________ Aprendes de la parte al todo y absorbes rápidamente los detalles, hechos y reglas __________________ Aprendes del todo a la parte _________________ Analizas la información paso a paso __________________ Para entender las partes necesitas partir de la imagen global ______________ Quieres entender los componentes...

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Horóscopo del 11 al 17 de febrero de 2019

Escrito por Frances Fox La gratitud es una fuerza. ¡Úsala! Haz una lista de todas las cosas maravillosas que te sucedieron la semana pasada, de las personas con las que te reconectaste y de cada una de las señales que indican que tu mundo está mejorando. Verás que hay una tendencia positiva y esta semana debería continuar en esa misma dirección. Todo el tiempo que pasas siendo agradecido por lo que es bueno en tu vida: amigos, familia, trabajo, salud, hogar, reforzará la nueva inclinación positiva en tu existencia Ejercicio de agradecimiento Te sugerimos que te tomes un tiempo para...

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¿Sabías que dormir 8 horas no es suficiente para lograr un descanso profundo?

Dormir es una necesidad fisiológica compleja y una de las más importantes para vivir. El dormir (o sueño) se divide en cuatro fases. El estado 1 (Alfa) es la transición entre la vigilia y el sueño. El estado 2 (Kappa) es una fase más avanzada del sueño. Le siguen los estados 3 y 4 (Delta) que es la etapa del dormir (o sueño) profundo y es en la fase en que el cuerpo descansa para recobrar la vitalidad y la energía. Es en Delta que se renueva el cuerpo físico y aumenta la producción de la hormona de crecimiento....

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Horóscopo del 12 al 18 de marzo de 2018

Escrito por Frances Fox ¿Por qué no? Estamos en la Era de la Transformación y las cosas pueden empeorar o transformarse en algo maravilloso muy rápidamente. Entonces, ¿por qué no pensar en grande? ¿Por qué no ir tras lo que realmente quieres incluso si hasta ahora parecía imposible? ¿Por qué no buscar alcanzar las estrellas o llegar a esa persona o trabajo que parecía inalcanzable? Las energías de la Edad de Oro están entrando en el planeta al mismo tiempo que la oscuridad desciende sobre él. Es tu vibración, tu aura y tu mente las que determinarán cuál de las...

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Horóscopo del 25 de febrero al 4 de marzo de 2018

Escrito por Frances Fox Ser veraz en los “tiempos finales” Mientras esperamos “el final” Todo está fuera de control a nivel nacional e internacional y la desinformación, que ahora llamamos NOTICIAS FALSAS, está aumentando exponencialmente y las reacciones de las personas son de culpar y odiar. Eso también está sucediendo en el hogar y en los centros de trabajo y continuará hasta que la verdad sea conocida por todos. ¿Qué debes hacer para evitar el caos en casa o en la oficina? Se ha dicho que la verdad es lo que quedará al final y ya estamos en ‘los tiempos...

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Sobre Nancy Alvarez

Es doctora en psicología clínica con maestría y post grados en terapia familiar, de pareja y sexual, también tiene... Leer más.

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